2011年12月の記事一覧：地震と環境問題と自然との共存共生

「痩せたい痩せたい」と思っていても、結局コンビニごはん。
時間がなくてゆっくり噛めず、ついついスナック菓子にも手が・・・。
ショッピングに行っても膨張しないような色や無難なタイプの
お洋服にばかりついつい目が行ってしまう。

そんな生活もう嫌だ！
とイネスシークレット　ＤＶＤを彼氏にクリスマスプレゼントとして
ねだってみた。

イネスシークレットはダイエットプログラムというよりも、
「なぜ痩せたいか？」「痩せてどうなりたいか？」など
自分と向き合う時間を作るプログラムだと思う。

理想が具現化できたところで、メイクやヘアアレンジ、食事方法など
さまざまな角度からアプローチしてくるので楽しんで取り組める。

痩せる、というより美意識を高める、と言った方が正しいのかもしれない。
今までそんなＤＶＤあっただろうか？

これは今後のダイエットプログラムの根本を揺るがす一本になるのでは
ないかと私は考えている。

まるで美容特集番組のような、そんな感じ。
ただやみくもに身体を動かすダイエットなんてもう古いのかもしれない。